ВелоКубань

вроде как все понимают, что надо делать правильно
но все равно делают через заднее место

Doktor, доброго дня! А можно попросить 1,2 и 4 книжечки на почту pushkarik@bk.ru. спасибо

хи. большую часть книжек с первого поста - то я сам сканировал, когда очень увлекался.
там даже где-то мой ник на первых страницах, в районе издательства

на ноуте еще даже остались папки:

bicycle_sport(Arxipov_Sedov_msk1990)
"bicycle_sports(isbn_966-7133-05-2)"
"bike_sport_road_programm(isbn_5-9718-0027-2"
eating_for_endurance
road_racing_for_serious_runners
serious_training_for_endurance_athletes
the_lance_armstrong_performance_program
training_for_endurance
velosport_bazovoye_rukovodstvo

carver \$m[1]:хи. большую часть книжек с первого поста - то я сам сканировал, когда очень увлекался.
там даже где-то мой ник на первых страницах, в районе издательства

на ноуте еще даже остались папки:

bicycle_sport(Arxipov_Sedov_msk1990)
"bicycle_sports(isbn_966-7133-05-2)"
"bike_sport_road_programm(isbn_5-9718-0027-2"
eating_for_endurance
road_racing_for_serious_runners
serious_training_for_endurance_athletes
the_lance_armstrong_performance_program
training_for_endurance
velosport_bazovoye_rukovodstvo

Так делись книжками, для этого эта ветка и создавалась!

Нашлась "Тренировочная библия велосипедиста", третье издание.
http://www.filestube.com/757ddf05077b6e2403ea/go.html
Внизу кнопка Slow Download

Здесь ещё можно прочитать кое-чего интересного:
http://www.trainingbible.com/resources.aspx

А вот и "библия маунтинбайкера"
http://rs377.rapidshare.com/files/91673 ... _bible.pdf
издание 2000 года

Кстати, есть перспективы в неслишком отдалённом будущем читать Джо Фриэла на русском:
http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2010/ ... per-u-nas/

Мастерство езды на маунтинбайке Второе Издание 2010г. (на анг. языке)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3147551

Интересный свод правил:
http://velolive.com/velo_zoom/1641-prav ... yonki.html
http://velolive.com/velo_zoom/1665-prav ... ast-2.html

Книга Лопеса "мастерство езды на горном велосипеде" вышла вторая часть, никак не могу скачать...

У Лопеса интересная книга,но преподаватель из него сомнительный,то есть теоретик,он больше практик,мсяник.Трюк:подъехал,посмотрел,оценил,выдернул,пульнул и ушёл...О подготовке в плане выносливости и физической силы мало говориться в его книге.То есть не всегда понятно как и что делать,как развить должную форму.А сам он-то будь здоров на подъёме физ.формы.

Тренировка за мотоциклом http://velolive.com/velo_zoom/1950-tren ... gonki.html , давно хотел попробовать. Хочеться узнать ваше мнение

Обязательно в предсоревновательном и соревновательном микроциклах

Где теперь только мотоцикл взять?

мотоцикл взять не проблема, проблема найти мотоциклиста))) Осенью можно обсудить. А какой график тренировок с мотоциклистом нужен вам?

хотя бы раз в неделю

В начале сентября было бы очень кстати поездить за мотоциклом

В начале сентября очень вряд ли смогу. Хотя есть сайт такой freemoto.ru - и там можно убедить ребят.
Летом будут известны планы на осень, а вот мото скорее всего куплю уже очередной.

О том как любитель порвал профессионалов! http://skirun.ru/2011/03/01/marathon-ja ... -kawauchi/

http://www.cyclingnews.com/races/69th-p ... -2/results
а лучше когда профессионал профессионалов рвет
Денис Галимзянов сегодня наш гонщик, болеем за него,
после Нового года тренировался за машиной в Псебае

Некоторые из перечисленных книг можно найти на рутрекере. Качество сканов разное: "Мастерство" Брайана Лопеса, например, не очень.

"Сборная России завоевала серебрянную медаль в гонке преследования на чемпионате Мира. Эта медаль стала первой для сборной России на чемпионатах мира по велотреку с 1999 года. Многие связывают этот успех с тем, что в тренерский штаб сборной вошел немецкий тренер Хайко Зальцведель, которого пригласил для работы с командой президент Федерации велосипедного спорта России Игорь Макаров."
Ни ужели у нас не осталось научного и тренерского потенциала для подротовки спортсменов мирового уровня? Причем такая тенденция наблюдается в лыжах, биатлоне и многих других видах где мы были традиционно сильны!

рецепты изотоников http://velohack.com/2015/03/sportivny-e-napitki-izotoniki-gipotoniki-gipertoniki/