ВелоКубань

Miro
ну так может припустить?
у меня после мойки вела вечно седло не попадает в старое положение... и буквально 2-5мм туда-сюда решают проблему с болями в коленях...
у меня доходит до того что сажусь, начинает левое колено ныть, приподнимаю на 1-2мм - правое начинает ныть, ещё 1-2мм и всё нормально становится...
фик его знает что за прикол, может чисто субъективная фигня, а может два перелома левой ноги сказываются...

Ставишь стопу носком — нога как бы удлиняется. Попробуй седло опустить, а не поднимать.

Miro » 13 Oct 2015, 00:47 \$m[1]:А почему могут болеть колени при езде из-за смены постановки стопы на педалях? Если ставить ногу носком на педаль, то всё нормально, а если серединой стопы давить на педаль, то в колено отдаётся боль.

Потому что в первом случае правильное положение ноги на педали, а во втором неправильное.


Добавлено спустя 12 минут 35 секунд:
Re: "Проблема коленей" и как ее избежать
И практически во всех статьях написано примерно одинаково про высоту установки седла:

Высота подседельного штыря должна быть выставлена с точностью под Ваш рост. Подобрать нужный уровень можно, выставив пятку ноги на платформу педали при этом она должна быть почти полностью выпрямлена в колене. Это очень важный момент, так как это дает возможность не перегружать коленный сустав при езде и вследствии чего уменьшается усталость

Некоторые пишут, что нога при упоре пяткой в педаль, должна быть полностью выпрямлена, потом упереться носком, будет немного согнута и это и есть правильная посадка.

Кстати похоже на правду, единственно тогда седло очень задрано и до земли просто не достаешь.

Но я для себя решил эту проблему покупкой подседельного штыря с регулировкой с руля, вот как на видео.



Добавлено спустя 29 минут 51 секунду:
Re: "Проблема коленей" и как ее избежать
Забыл написать, что когда сиденье поставлено высоко, то уходит нагрузка с коленей, прямо чувствуешь, как легкость в коленях появляется.

Потому что в первом случае правильное положение ноги на педали, а во втором неправильное.

не все так однозначно (с) :
http://twentysix.ru/blog/mtbskills/104653.html