всем привет! 2 недели назад, после длительного катания на велосипеде, получила повредждение коленного сустава. По всей видимости, из-за того, что трогаюсь и разгоняюсь на высокой передаче: идет большая нагрузка на коленные суставы, а мы их не разминаем .
Не каталась после этого 2 недели - вчера съездила на веле от Новоросса до Кабардинки, плавала в море, и потом обратно - 20 км чередований подъемов и спусков... Колено всю дорогу чувствовалось, и плавать было некомфортно, но не более, чем когда я сидела дома и немного нагружала его... Т.е. нагружай или не нагружай - 2 недели прошло, всё равно дает о себе знать, без всяких изменений, хотя наночь мажу мазью для суставов и заматываю бинтом. Пока сустав не нагружаю - не болит.
Хочу сходить к врачу - что же может быть с суставом? Не знаю даже, К КАКОМУ ВРАЧУ И КУДА? Может, у кого-то есть опыт или знакомые, куда с такой проблемой лучше пойти?!