8 июня Горячий Ключ(Дуатлон)

[майор]

Дуатлон-это велосипед и бег.
И вот сидя как то с Терапевтом у костра,и слушая его вдохновенные рассказы про горные забеги на высочайшие вершины края и велокроссы по дремучим лесам ,решили совместить это все в одно мероприятие Хотя это и до нас совместили и назвали Дуатлоном.
На этой неделе у нас планировался горный забег в Горячем Ключе но туда мы всегда добирались машинами,но это как то не спортивно
И вот такое мероприятие(без поддержки всяких комитетов по физической культуре и разных молодежных политик и администраций)

Велосипедная часть Старт из Краснодара(Яблоновский мост)-7.00 Маршрут Козет-Тахтамукай-ШенджиЙ-Адыгейск-Саратовская-Горячий Ключ (80км) На велосипедную часть закладываем 5 часов.

Беговая часть(горный бег) Старт (Тропа здоровья) 12-13 часов Живописнейшая тропа 12 км с набором высоты около 800метров,по хребту Котх(2раза на него забегаем),на маршруте и подьемы разной крутизны и спуски и вдоль горной речки и лесными тропинками.На забег норматив 2 часа.
Потом купаемся в речке и на электричке в 17.15 возвращаемся в Краснодар.
Желающие могут присоедениться на вело или на беговую часть. Будет интересно.
Участники:
1.Майор-вело+бег
2.Есаул-вело
3. Баф-вело+бег
4. Мишка Гамми-вело
5.Калмык -вело+бег
6.ананда-вело+бег
7.Терапевт-вело+бег
8.Михалыч-вело
9.Вера-вело
1О.k3ri-вело+бег
11.gohkka-вело

[MasterSl]

а во сколько вы в Горячем будете и в каком месте будете собираться?

[майор]

Планируем быть у начала Тропы Здоровья у охраняемой стоянки с 12 до 13, там же и старт бега.сразу по приезду.

[Михалыч]

На вело. +1 Вера!

[Терапевт?]

майор, ты меня убедил, меняю тактику Калужскую оставлю на закуску, если конечно останутся силы и не попаду в заложники

[майор]

Едем по трассе .Маршрут в шапке.Едем темпом как бревет.Каждый как ему по силам.Перекусы в дорогу и воду каждый берет сам себе.По пути есть магазины.
Желательно одежду велосипедную поярче и шлемы не забываем,и одежду и обувь для бега,и плавки.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

меняю тактику

Трезвое решение. Да если осилишь своим ходом обратно

[gohkka]

Серёга, если не поздно, хочу присоединиться на вело- и возможно матрасную с купанием часть

[k3ri]

+1

[WWolf]

опаздунец ))

[k3ri]

опаздунец ))

неа, я успела тютя в тютю

[WWolf]

они уже приехали назад, если не решили на ночной

[k3ri]

они уже приехали назад, если не решили на ночной

Я ездила с ними, без регистрации, нелицензионно

[Терапевт?]

Калужскую оставлю на закуску

Зачем? На закуску лучше чипсы
Хорошая поездка, новый формат, мне понравилось! Благодарю всех и отдельно Михалыча и Веру! Ваще соседи

[gohkka]

Поддерживаю Рому: поездка очень понравилась в теле приятная усталость

[ananda]

классно проехались и классно пробежались!!!

[Михалыч]

Большое всем спасибо за терпеливую компанию! И погоде спасибо, не подвела. В кайф катанулись. 80км у меня получилось

[калмык]

Классно покатались, а ещё лучше побегали , водичка в речке после бега просто супер. Всем спасибо за компанию

[Баф]

Да чтобы я? Хоть еще раз?!

[майор]

Да чтобы я? Хоть еще раз?!

Взял с собой парашют на забег!

Ну вот....такой формат спортивного ПВД был впервые и очень рад ,что все получилось.На трассе полный штиль и не много машин,в лесу чудный воздух и прохлада!
Выехали в 7 часов очень хорошим темпом заданный лосями Терапевтом,Бафом,Есаулом который поддержала вся команда.понравился участок Козет-Шенджий-Адыгейск,озера,зелень,красивые местечки. В 10 часов приехали в Горячий до моста получилось 64 км.Перевыполнив план на 2 часа
Магазин,подготовка к забегу,поиск полянки на берегу для болельщиков и экскурсантов.Когда ехал очень хотелось побегать,сменить деятельность.и вот в 11.15 старт забега.Стартуем быстро по маршруту "Зеркальный",через 30мин уже на смотровой,потом скала Зеркало,пересеченка по речке,второй подьем ,он наверное дался самое трудно,но бежалось легко,тренировки дают результат. После забега буьтыхались в воде,Жаркие 2 часа забега,набор высоты 700м и вот она речная прохлада.Неперадаваемо. Ребята пока нас ждали сходили на экскурсии по городу.Что особенно порадовала сегодня была сильная спортивная команда и в беге и в велосипеде! особенно был приятно шокирован вкручиванием нашей прекрасной половины.девченки Вы молодцы.По итогам дружественных соревнований,победу в вело и беговой части одержал Рома Терапевт! У меня на спидометре получилось 95 км.ну чуть до соточки не дотянули)Спасибо всем участникам за позитив и поддержку мероприятия!
Слава Советскому спорту! О Спорт ты Мир! Быстрее,выше,сильнее! От значка ГТО к Олимпийской медали! Главное не победа ,а участие! олеее,олеее,олеееее.....

[Мишка Гамми]

А я просто хорошо проехалась, поматрасила и воссоединилась с природой, а еще.... наболталась, что болят мышцы языка , с такой компанией любая поездка, хоть в снег, хоть в дождь, оставляет только самые хорошие воспоминания...Рябята, всем спасибо за положительные эмоции и хорошее настроение!

[Михалыч]

Мишка а возращаться все же надо было через.......

[Мишка Гамми]

[quote="Михалыч » 09 Jun 2014, 09:26"]Мишка а возращаться все же надо было через....... [/quote



Я всегда только "За" :) ехать через......... и другие калдобины, а то в электричках так на сон клонит из-за отсутствия движения

[Баф]

Пару фоток.
Чтобы ожидание не было столь томительным





Добавлено спустя 2 часа 38 минут 34 секунды:
Краснодар - Горячий ключ


Горный бег

Майор, загони в шапку треки, пусть будет

А через Старомогилёвский - Молькино нельзя было проехать, кстати?

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Набрали 693 метра во время бега, я обманул

[Терапевт?]

По итогам дружественных соревнований,победу в вело и беговой части одержал Рома Терапевт!

майорчик, это, вообще-то, обычная ПВД была, ну немножко комбинированная Победителей определяют на официальных стартах, но спасибо тебе за сладкую лесть
Мне, на удивление, беговая часть далась гораздо легче велосипедной, наверное, привык ездить на сликах. На зубастой резине, как-то не ахти катилось по асфальту.

наболталась, что болят мышцы языка

Хм... а я был удивлён несвойственной тебе молчаливостью Наверное, выговорилась до не могу пока мы побегушками занимались

[майор]

Саня огромное спасибо! за трек нашей трассы "Зеркальная",а то бегаем часто по ней ,а высоты не знаем.В шапку не умею выкладывать,может модераторы помогут.На самом деле интересная трасса динамичная,не скучная,многорельефная в красивом лесу.
На праздники еду на разведку трассы триатлона на побережье.Будем осуществлять очередные задумки Терапевта))

[WWolf]

триатлон? это с оплывом киселюхи что ли?