Страница 3 из 5
26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
22.02.2011, 11:15
osv
Сбор в субботу в 7-45 возле центрального входа а вокзал. Пойдём через рамку.В программе - проезд от Горячего ключа до Чибийского кольца, жарка сосисаг на костре и эвакуация в Краснодар.
Аналогичная январская поездка -
viewtopic.php?f=9&t=5250Учаснеги:
- osv
- casper
- якудза
- Dganhot
- MasterSl
- makatuh
- Mistook
- vetal
- Magadan_bike
- Fox
- Александр
- voland66
- Женник
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
25.02.2011, 19:09
MasterSl
нормально все с ветром
![Улыбка :)](./images/smilies/smile_001.gif)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 00:20
vetal
ветер не ветер,а солнышко днем вроде будет) осадков нет,так что..."матч состоится в любую погоду)))
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 00:25
osv
Да спите вы)))))
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 00:47
Magadan_bike
До последнего не знала смогу ли... смогу. Запишите, пож, в список. : ) Завтра в 7-45 буду. Заранее благодарна за то, что примите в компанию. : )
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 13:35
gon4ik
сегодня с утра видел как кто то промчался в сторону вокзала
![Улыбка :)](./images/smilies/smile_001.gif)
а я блин на учебу ехал
![Печаль :(](./images/smilies/smile_002.gif)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 16:25
Марта
Попутного ветра!:-)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 19:21
Женник
спасибо всем за прикрасную компанию, погодка замечательная, ветер только усилил радостную езду. девчата молодцы-показали класс, а ведь скоро весна, мама миа что будет:-)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 20:47
Fox
Все как всегда на высшем уровне)
Ветер правда достал)
Ну и Макатух был явно в ударе, мало того что перся практически впереди всех, так еще прошел маршрут нонстопом)
Тобишь без привала и сосисек) Умчался по делам в Краснодар)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 21:33
Mistook
Спасибо OSV и всей честной компании! Хочется побыстрее тепла и новых поездок! Ждем фоток!
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 21:36
voland66
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
26.02.2011, 22:27
Марта
Новеньких не угробили?) Что-то девушки там грустные сидят.
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 00:23
Fly1
Марта \$m[1]:Новеньких не угробили?) Что-то девушки там грустные сидят.
Те девушки фору некоторым бывалым дадут)))
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 09:14
Magadan_bike
Спасибо всем за прекрасную поездку в замечательной компании!
Восхищена физподготовкой Девчат! Два вечных двигателя! Вы хоть устали или следом на дискотеку плясать рванули?
![Улыбка :)](./images/smilies/smile_001.gif)
"Новеньких не угробили?) Что-то девушки там грустные сидят". Из новеньких была только я, пожалуй... : ) Не угробилась!
Эх, если бы не ветер...мы бы дали!!!
![Улыбка :)](./images/smilies/smile_001.gif)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 11:13
vetal
девушкам всем респект и уважуха)))Сергей,начинай планировать дальше,думаю эта нелетная погода ненадолго.
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 12:44
casper
Клевая была поездка, очень позитивный народ собрался. Мы так смеялись много на привале, а voland66 наверное подкараулил нас между взрывами смеха,да еще и с полными ртами))
Ветер конечно достал, но я почти все время пряталась за чью нить широкую спину) Почти и не устала, только колени достали меня, до сих пор болят((
Всем спасибо за компанию!
Света, очень приятно было познакомиться)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 13:32
Magadan_bike
casper \$m[1]:Света, очень приятно было познакомиться)
Взаимно!
![Улыбка :)](./images/smilies/smile_001.gif)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 13:52
якудза
Magadan_bike \$m[1]:Спасибо всем за прекрасную поездку в замечательной компании!
Восхищена физподготовкой Девчат! Два вечных двигателя! Вы хоть устали или следом на дискотеку плясать рванули?
Спасибо за добрые слова ))) У тебя двигатель не хуже работает ))) А про дискотеку ты угадала, через час по приезду была на танцполе. Поездка была зачетной!!!
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 16:04
Fox
Накрутили от электрона до яблоновского моста 72 км. Вверх 593 метра, вниз 625)
Кому интересно -
трек
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 16:38
Dganhot
ну и напоследок, непутевые заметки неудачного новичка...
я тот самый новенький, который реально переоценил свои силы и сошел на первых 10 км...Как оказалось, регулярные тренировки с тяжестями, возможность пробегать "пятерочки" на Динамо по выходным, в велоспорте значат очень мало, если совсем что-то значат...
ну что же, умные учатся на чужих ошибках, мне придется учится на своих...правильно Сергей здесь говорил, что одним из критериев подготовленности является возможность стабильно поддерживать 20 км/ч на трасее, у меня скорость была не более 13,5, а это почти в два раза меньше...
вообщем цель поставлена, придется временно уйти в тень городских покатушек, собирать спортивную форму и опыт в одно целое.
Ребятам огромное спасибо за поддержку, был рад знакомству, надеюсь встретимся в городе и в ближайшие 3-4 месяца в ПВДках
с ув. Dganhot:)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 17:17
Fox
Dganhot , я тоже после своей первой покатухи, тока и делал что кричал - накой я купил этот вел?)) А потом прикатался. Так что главное, что бы желание катать не пропало, остальное намотаешь на колеса, со временем)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 17:25
Dganhot
желание не пропало, наоборот, появилось желание доказать самому себе, что я это смогу...
вчера доехал до Адыгейска, оттуда, сил уже не осталось, да и ветер с водохранилища был жуткий, жена эвакуировала в 16:30, так что первая тренировка состоялась))))
спасибо за добрые слова)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 17:48
Magadan_bike
Dganhot \$m[1]: ...правильно Сергей здесь говорил, что одним из критериев подготовленности является возможность стабильно поддерживать 20 км/ч на трасее...
А у меня получается так, что держать хороший середняк на ровной или относительно ровной трассе (о бешеном ветре не говорим) гораздо проще, чем вкатывать в подъемы. У меня на подъемах скорость падает порой до 6 км./ч на скоростях 1:1. Не могу я ни сильнее, ни быстрее... чувствую, что сердце выплюну. А по трассе иду на 3:8 со средней 27, например (о вчера, когда я пригнувшись к рулю выдавливала на последних 7 км. с трудом 10 км.\ч, не говорим, ибо ветер : ).
Вывод: чем больше катать в подъемы, тем быстрее организм наберет ту физподготовку, которая требуется для нормального в них вкатывания. Если вспомнить мои первые давнишние дни в седле, то даже очень пологие и непродолжительные подъемы были просто не под силу... только пешком. А сейчас кручу... медленно, но кручу!
А тренировки по городу... именно по равнинному Краснодару не подготовят ни мышцы, ни весь организм. Надо давать ПВДэшную нагрузку, ибо преодолевая ее организм крепчает с каждым разом.
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 17:53
Dganhot
спасибо, буду искать подъемы)
возможно, вчера на трассе режим подбора скоростей, 2:6(7), был неверным(
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 18:50
socolishe
В городе можно посоветовать наматывать круги в Дендрарии КубГАУ по горкам) там как раз подъемы хороши) Да и по самому дендрарию 2 часа непрерывно покрутить по большому кругу - тоже очень ничего тренировка) Или по трассе недавних соревов "февральские окна" в районе кирпичного завода, или еще как вариант - место за солнечным островом до авторынка - тоже вполне неплохо можно потренироваться)
Горы, конечно, не заменит, но позволит не умереть сразу) И да, самое главное - регулярность тренировок)
Re: 26.02.2011 Горячий Ключ - Калужская - Краснодар
![Сообщение Сообщение](./styles/velokuban2.0/imageset/icon_post_target.gif)
Добавлено:
27.02.2011, 19:07
MasterSl
Только что вернулся домой. Из Краснодара до Горячего ехал три с половиной часа, ибо с водохранилища дул сильный ветер, косой и встречный, плелся до молькино со скоростью 14 км\час, потом полегчало, стал уже 20 выдавать, если еще учесть вчерашнюю нагрузку....было круто. Вчера еще по Краснодару покатался вышло 98 км и сегодня 60 км. Погода была жестковата. Теперь надо отходить.