NUTS \$m[1]:люди, что из продуктов брать?)
1) продукты должны быть съедобные))
2) продукты должны быть легко приготовляемыми, либо уже готовыми. Если поход многодневный, то можно и заморочиться с приготовлением полноценной каши или даже супа) только учитывайте, что готовить 3 раза в день вам будет лень, а посему большую часть вам потреблять готовые продукты, типа консервов, колбасы, печенья и т.д.)
яблоки, апельсины, огурцы м помидоры в комментариях не нуждаются)
Чай, кофе, сгущенка в пакетах.... это еще проще)
и количество... ну кто сколько съест и готов тащить на себе)
и еще раз повторюсь, вы как то сильно зацикливаетесь на продуктах) с голоду не умрете точно, если только вообще не возьмете продуктов и заблудитесь на недельку(что в принципе, в районе маршрута, сделать практически невозможно)
Аптечку возьмите) пару бинтов, пластырь, перекись, таблеток от головы, желудка, и жаропонижающее)
и к великам отнеситесь серьезно) Отправлять кого то с середины маршрута обратно, или тащить его на буксире, по причине отлетевшего шатуна, куда более проблематичная вещь, чем отсутствие еды)