N.C. \$m[1]:Для себя сделал вывод, что не есть мясного достаточно дорого
N.C. \$m[1]:Ну это летом/осенью. А зимой/весной?
Lady J \$m[1]:нормальные стоят 120 р/кг
Lady J \$m[1]:Вообщем из положительных моментов отказа от мясного после года веганства: чувствовала себя лучше, "легче" что ли, не было после еды так называемой "тяжести в желудке" которую везде рекламируют.
pioneer \$m[1]:Lady J \$m[1]:Вообщем из положительных моментов отказа от мясного после года веганства: чувствовала себя лучше, "легче" что ли, не было после еды так называемой "тяжести в желудке" которую везде рекламируют.
+100500 точь-в-точь и у меня ощущения были
pioneer \$m[1]:И главный вывод оттуда - каши рулят.
И если они вам не нравятся - вы просто не умеете их готовить
rixs \$m[1]:не подкинешь пару советов, по их приготовлению? или хотя бы какие ингредиенты добавляешь?
Особенно этим эффектом отличаются яблоки и бобовые.
И еще: на молоке стараюсь готовить. Мне так больше нравится. Хотя, говорят, что на воде полезнее А я считаю, что на молоке полезнее
лишь выделяют газ при хим. реакции расщепления белка
кстати усвояемость животной пищи >90%, а растительной <80%
Если вы употребляете большое количество немолотого зерна и круп, фруктов и овощей -- а вам следует это делать -- то вполне возможно, что в вашей пищеварительной системе, как и положено в норме, образуется какое-то количество газов. Это происходит потому, что некоторые продукты, такие, как бобовые, овес, картофель, содержат большое количество не поддающихся перевариванию углеводов -- пищевых волокон. Эти углеводы служат пищей для микроорганизмов, которые живут в вашем желудке и кишечнике. Когда микроорганизмы устраивают себе пиршество, происходит выделение таких газов, как азот, углекислый газ и метан, этим газам ничего не остается, как искать выход наружу.
Fox \$m[1]:кстати усвояемость животной пищи >90%, а растительной <80%
так что растительная пища дает побольше отходов, которые как раз гниют)
N.C. \$m[1]:Насчет тяжести в животе после мяса. Это ж такое приятное ощущение!
N.C. \$m[1]:Съел шашлыка и часа 4 о еде не вспоминаешь, а после салата уже через полчаса есть хочется
N.C. \$m[1]:pioneer, ты сравниваешь килограмм мяса, съеденный с пивом и 250 г фасоли. По-моему это некорректно.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7