Эксплуатация и обслуживание велосипеда, обсуждение запчастей, аксессуаров, снаряжения и одежды.
Подскажите что нужно на нем заменить и с чего лучше начать,что-бы довести вел до ума
в первую очередь надо купить другой велосипед..

а во вторую то, что сломалось или не устраивает по своим характеристикам..
Раму замени! А вообще очень неплохо было бы выложить перечень железа, стоящего на твоем веле и фото прикрепить
совет в покупке шлема НЕ актуален, ибо первая встреча черепа с асфальтом действенней чем решение верховного судьи и шлем появится уже к следующей покатушке.
для начала нужно заменить моск.
Со временем ты сам должен понять какие запчасти или может быть весь велосипед требует замены. это приходит с осознанием того какой стиль катания тебе ближе и актульнее вес или надёжность.
но по выбору запчастей для конкретного стиля катания я всегда могу подсказать, когда определишься.