Запястья и кисти!

[rixs]

1.От чего такое может быть? (Раньше не было... Появился эффект после зимы... долго не катал, и болел тяжело ангиной около месяца...)
2.Чем мне это может грозить?

По сути ты все правильно понял! Могу лишь добавить....
1 - Так называемый "тоннельный синдром" - именно ощущение простреливания - происходит когда при неправильном положении руки изгибается сустав и при нагрузке (постоянной долбежке по кочкам) идет небольшое защемление нерва... а также происходит даже если и руки верно поставлены, однако без перчаток и с твердыми грипсами - идет постоянная атака на нерв между большим и указательным пальцами, то через некоторое время тоже наблюдается подобное ощущение "простреливания"...
2 - Да чем хочешь - разрушением суставной ткани, болями, артрозом каким-нить...

Лечится покупкой либо мягких грипс, либо хороших перчаток (можно оба вара) ну и плюс правильное положение кисти и будет все

[socolishe]

Благодарю, все уже отлично! Не беспокоят)

[Andr]

Если только боли беспокоят, то это как говорилось выше может быть артроз или старая травма. Гимнастика
Для рук это конечно хорошо, но скажу по себе. Когда я начал серьезно работать в строительстве я понял мои кисти слабые. Поднимая блоки 30 кг я иногда думал как бы его не уронить. Сейчас Эта проблема отпала. Кисти значительно окрепли. Было время мои пальцы на руках сводила судорога. Это когда приходилось раскидывать по 20-30 кубов земли за смену.. Мои пальцы после этого почти не разгибались и болели. Я
Понял перестарался.
Потом повторилось. Нагребая мокрый гравий я снова почувствовал руки крюки. Смени посадку. Поэкспериментируй с высотой руля и седла. По мойму вся Эта дрянь должна пройти. И ЕСЧЁ!!! Пейте регулярно молоко. Тогда. трещинок в костях не будет. Насчетводы не забывайте суставы хоть на ногах хоть на руках страдают от обезвоживания. Моя рекомендация уменьшить нагрузки на руки описанными выше способами.

[bullet]

Всем привет! Ребят,подскажите где купить суппорт на кисть как на фото,мож кто видел?

[Mike]

Магазин Спиртмастер, фирмы LP(США),нейлоновые,неопреновые и эластановые

[bullet]

Нет, не такие, я про кистевые суппорты которые фиксируют сустав специальной изогнутой жесткой вставкой

[bullet]

ну так чо? Кто знает,кто видел?

[AHTEPO]

Посмотри в мед.товарах. Я видел в мед.центре на промышленной и леваневского (кажется)...

[Kat'ostropha]

Ещё на Ставропольской на Болгарии, кажецца, были в мед.магазине.

[bullet]

спасибо!

[Женька]

Ну вот и меня коснулась сия проблема... Нужен совет или поддержка, кому как удобнее (нуждаюсь и в том, и в другом )) В середине апреля был перелом лучевой кости запястья со смещением, его еще называют "перелом в типичном месте". Кость срослась нормально, гипс сняли пару недель назад, но врач не назначил никаких специальных физиопроцедур, кроме распаривания дома, мази и самостоятельных упражнений (все это делаю с большим упорством ежедневно, работоспособность восстановлена процентов на 20-30). На мои жалобы или вопросы по большей части отмалчивался, особо советов я не услышала, все упражнения взяты мной из интернета. Но на мой вопрос врачу: "когда можно сесть на вел?" немного удивилась, услышав, что через месяц, в середине июня! Не рановато ли? Кто-нибудь восстанавливался так быстро? Нигде не смогла найти такой информации. Я конечно понимаю, что все это сугубо индивидуально, но может быть есть какая-то "средняя статистика"? Может кто-то сталкивался и даст реальный совет?
P.S Наблюдаюсь у Королева в травматологии у ТЭЦ

[WWolf]

глаз не попа - проморгает
вообще на руки не много нагрузок идёт, тем более что лучевая кость чисто несущая конструкция получается... меня вон с ногой после операции подняли и сказали вали на рентген... хромал 2 месяца, но ничё... так что думаю врач прав

[Женька]

глаз не попа - проморгает
вообще на руки не много нагрузок идёт, тем более что лучевая кость чисто несущая конструкция получается... меня вон с ногой после операции подняли и сказали вали на рентген... хромал 2 месяца, но ничё... так что думаю врач прав

начала считать дни!
Но если серьезно, нагрузки на кисть, опять же вибрации и прочее не скажутся ли пагубно и не сделаю ли я своим "хочу поскорее" еще хуже? насколько мне удалось понять из теории, в месте перелома только-только образовалась костная мозоль. Неприятно будет сломать себе что-то снова

[WWolf]

Но на мой вопрос врачу: "когда можно сесть на вел?" немного удивилась, услышав, что через месяц, в середине июня!

Бальной спрашивает у врача после операции:
- доктор, а я смогу играть на скрипке?
- конечно
- странно, а раньше не мог

я конечно не врач, но думаю что от мелкой тряски ничего не станет твоей кисти через месяц так вообще забудешь что там был перелом

[Force]

Говорят после травмы кисти полное восстановление занимает месяцев 6, сам сейчас с такой проблемой.

[Danchik]

Ого! По ходу дела, я серьезно больна "велосипедизмом", т.к у меня тоже был перелом лучевой кости со смещением, вот во вторник гипс сняли, а в четверг я уже каталась.... Ехала, а от счастья слезы наворачивались. Для себя сделала вывод- хочешь поскорее восстановить конечность после травмы- поменьше жалей себя и давай побольше нагрузок, естественно, без фанатизма! И именно через боль, не могу, не получается я за 3 дня восстановила работоспособность руки примерно на 30%

[Andr]

Не знаю, сколько езжу на Жесткой стальной вилке (более 13 лет) и никогда от тряски руки неболели. Хотя активно езжу по гравию и асфальту. Хотя руль ниже седла. Казалось бы упор постоянный на руки. А у вас с амортами и более прямой посадкой возникают боли.

[fobbosss]

повербол нам всем в помощь)))

[GT_икс]

На счет тренированности кистей!!!!! Более 2-х лет занимаюсь "перетаскиванием железа" из угла в угол в специализированных полуподвальных помещениях , с весом 68-72 кг жму 120 кг штангу (без экипировки) и остальные силовые упражнения с использованием кистевых суставов даются без боли!!!! Считаю что связки и суставы у меня тренированные!!! НО!!!! Когда начал катать на лясе, буквально через неделю пришлось отказаться от тренировок в зале по причине сильной боли в запястьях!!!!!
Решение проблемы заключалось в следующем!!!!
1. Подобрал под себя вынос руля, стоял на 100мм сей час 55мм. Даже с больными кистями боли стало меньше!!!!!
2. Выставил удобные углы тормозных ручек и манеток!!!!
3. Дольше всего подбирал положение седла!!!!
4. Мало вероятно, просто совпало по времени!!! Поменял вилку!!
Итог: через 2 недели комфортно (без боли) катаю на лясе, и продолжил перетаскивать железки из угла в угол!!!)))))))))