5 причин, почему велосипед помогает худеть!

Вит, ну почему я уже 9 лет не худею?? =((((

верх тела ваще не нагружается...

MaDTapKi
Дальше уже некуда

Даже при прогулочной скорости, не превышающей 20 км/ч, вы за час сжигаете 500-600 калорий.

Ерунда это... Мне лично удалось хоть немного сбросить вес только при занятиях в тренажерке на беговой дорожке по полтора часа кряду. Хотя езжу на велосипеде "не превышая 20 км ч" уже лет десять.

Марта
Открою секрет Марина, можно похудеть вообще не занимаясь, а можно даже потолстеть если каждый день бегать 1,5часа на дорожке. Что надо кушать могу рассказать, но думаю посыл понятен. ))

[Товарищ Вэл]

Исследования показывают, что 30-45 минут езды на велосипеде каждый день ощутимо увеличивают обмен веществ, и он остаётся повышенным в течение всего дня.

да,у меня как раз вес больше падает, когда на работу на велике неспешно езжу(35-45 мин в одну сторону, 10 км), чем от веломарафонов. При условии сдержанного питания, утренней зарядки и регулярного секса

Последний раз редактировалось Товарищ Вэл 03.11.2016, 20:22, всего редактировалось 1 раз.

а как поправиться с помощью велосипеда?

а как поправиться с помощью велосипеда?

жениться, Миша!

помощь велосипеда, тут, правда, вряд ли понадобится..

Нифига, жениться не помогает))

Нифига, жениться не помогает))

мне "помогло" так, что до сих пор в норму придти не могу..
когда жена и теща любят и умеют вкусно готовить - это капец просто...
проще было курить бросить

Товарищ Вэл, так дело за малым. Надо с ними, я так полагаю как с сигаретами )