ВелоКубань

Посоветуйте пожалуйста очень хорошего и добросовестного врача в Краснодаре.
Необходимо восстановиться после весьма неприятных переломов в локтях, переломы уже срослись как несколько месяцев, но постоянно возникают боли в локтях при нагрузках, хотелось проконсультироваться с врачем который имеет большой опыт в реабилитации подобных "больных" ) Обычные травматологи говорят просто тупо ждать...

медленно и аккуратно постоянно нагружать постепенно (очень постепенно) увеличивая нагрузку. Эт как бывший спортсмен..

Wild Rain \$m[1]:медленно и аккуратно постоянно нагружать постепенно (очень постепенно) увеличивая нагрузку. Эт как бывший спортсмен..

Ну я думаю это стоит делать все же после консультации с врачем
Как я понял нужен врач специализируйщийся на спорт травмах скорее всего, т.к. после консультаций с несколькими обычнфми хирургами, ортопедами, травматологами, я получал порой весьма противоречивые данные, одни говорят пока болит вообще не нагружать, другие - нагружать через боль....я вообще уже хз как быть ))

http://evrasiaclinic.ru/ Вот цетнр восстановления спортсменов. Посоветовал ортопед с Красной. Но сама не была, ничего не скажу.

если есть много денег, то можно релаксировать в оздоровительных центрах, если же нет, то можно и самому. в поликлиниках есть травматологи, направят на физиотерапию. дома баня, мази типа лиотона. я травмированное плечо восстанавливал 2 года. после этого еще три года оно ныло. начинал вообще с поднимания руки пальцами по стенке, потом гантели и дошел до турника.
так что боли это нормально. чудесные исцеления конечно бывают, но редко

casper \$m[1]:http://evrasiaclinic.ru/ Вот цетнр восстановления спортсменов. Посоветовал ортопед с Красной. Но сама не была, ничего не скажу.

За линку конечно спасибо, но я как-то не доверяю всяким новомодным клиникам

nosferatu106 \$m[1]:если есть много денег, то можно релаксировать в оздоровительных центрах, если же нет, то можно и самому. в поликлиниках есть травматологи, направят на физиотерапию. дома баня, мази типа лиотона. я травмированное плечо восстанавливал 2 года. после этого еще три года оно ныло. начинал вообще с поднимания руки пальцами по стенке, потом гантели и дошел до турника.
так что боли это нормально. чудесные исцеления конечно бывают, но редко

Релаксировать не наш метод
Бани и прочее уже прошел, травма была уже более полугода назад, я сначала тоже руку поднять не мог, сейчас могу поднимать без боли небольшие веса, если вес наращивать возникает боль, или длительная нагрузка небольшим весом - тоже боль, еще и хруст в суставе (что самое неприятное) поэтому и хочу показаться врачу