Бревет Ростов - Анапа, 400 км

[osv]

Предварительно в качестве времени старта анонсировалось раннее утро субботы, 27 июля.
Но скорее всего стартовать будут в пятницу вечером (пока не определились).
Я хочу поучаствовать, но против ветра 400 км ниасилю. Подожду прогноз погоды.

[Verg]

Странник
Каждый из нас выходил на смену и вёл сколько позволяют силы. Кто-то мог тащить группу по 10км кто то 15, я старался хотя бы 3-4км держать скорость 35. Были мои смены и по полкилометра-это когда пульс был 102% от моего максимального.
Николай Рябов (57лет между прочим) одну смену вообще провел больше 40км пока мы его не попросили сбавить скорость с 42км/ч хотя бы до 35.

[xyzzy]

Молодцы! С победой. Ну что, теперь 600 ?

[voland66]

К сожалению, к этой теме было проявлено неожиданно мало интереса со стороны форума. Даже на пожелания удачи наше велообщество оказалось крайне скупо. А ехать без ощущения поддержки на такой серьезной дистанции было как-то... тяжелее, что ли...

В вашей авантюре больше безумия, чем здравого смысла. Любите большие расстояния, покупайте шоссейные велосипеды и тренеруйтесь почти каждый день, если конечно найдёте асфальт без машин на Кубани.

[Странник]

Каждый из нас выходил на смену и вёл сколько позволяют силы.

Молодцы...Эх...когда то я, в молодости, тоже ездил командные гонки и парные даже..

В вашей авантюре больше безумия, чем здравого смысла.

А я поддерживаю марафонцев!
Но 400 км не поедут точно... Вот 200, may be.
М-о-л-о-д-ц-ы !!!

[Verg]

когда то я, в молодости, тоже ездил командные гонки

Так мы сами дядьки возрастные. Возраст нашей команды: 32-40-40-48-57
Профессиональных спортсменов среди нас нет, некоторые 2-3 года в школьном возрасте позанимались и всё
Так что не поздно начать тренироваться и гоняться заново. В Ростовском клубе тренируются и выступают в любительских гонках и те кому за 70

[sober]

Всем респект и уважуха! Марине персонально. Назначение любого вида спорта, показать скрытые возможности человека. Мне, не проезжавшему больше 150км за день, ВАШ результат очень ВАЖЕН.

[xyzzy]

osv, очень хороший отчёт. Прям без содрогания читать невозможно.

[Странник]

osv, очень хороший отчёт.

ОСВ успел и с коллегами по полит-платформе встретиться.
Сергей, так с избирателями надо встречаться!
Наш народ любит жалеть, а мученика на веле, точно бы выбрали!
Да уж...прочитал отчет за 3 минуты...а за каждой строчкой много сил оставлено человеком на трассе!
Главное-цель достигнута!
Сергей, думаю твои рекорды будут не побиты-не каждый рискнет на МТБ проехать такое расстояние, да еще в возрасте -расцвете сил!
Герой ты!

[Есаул]

Серёга, ты боольшоой молодец, ты не даёшь сердцу расслабиться и захворать! Ты настоящий пример для подражания! Хочется отбросить лень и надуманные хвори и пуститься в нелёгкие ваши велопробеги. Здоровья и удачи комрад!

[osv]

Выложил отчёт в Байках о байках - Бревет Ростов - Анапа, 400 км

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Re: Бревет Ростов - Анапа, 400 км

не каждый рискнет на МТБ проехать такое расстояние

Я не на МТБ ехал, а на гибриде.

[scorp2410]

В вашей авантюре больше безумия, чем здравого смысла.

да не, все ехали с опытом, знали на что идем. и суть не в шоссерах, а в том, что каждый знал свои силы и сознательно бросал вызов именно этой дистанции. Никакого безумия, только расчет и вера в свои силы. Был бы шоссер, поехали бы 600 и так же бы наелись. а был бы мопэд)) то и на 1200 можно)

[Сергей_К]

В этой поездке на 400км не вижу никакого безумия и авантюры,люди доказывают себе ,что они на что -то способны. У человека должно быть какое то увлечение иначе он может превратиться в овощ.Это мое мнение.

[ilya_sl]

В этой поездке на 400км не вижу никакого безумия и авантюры

"Сильно разболелось колено, оно еще на 150-м километре отказалось работать нормально. Кто-то из ростовчан, сразу после старта, посоветовал переключиться на пониженную, но ведь хотелось ехать быстрее! Наверное, поэтому я теперь ногу согнуть не могу." - ну, здравым смыслом это тоже не назовешь

[Странник]

"Сильно разболелось колено, оно еще на 150-м километре отказалось работать нормально".

Ну так надо ж знать Марину, чтобы понять ее мотив. Только серьезный форс-мажор мог ее сбить с пути!

[Сергей_К]

ilya_slздравым смыслом это тоже не назовешь. А как же альпинисты ,лыжники и.т.д. там тоже травмы .Опять же это мое мнение.

[Марта]

Я, может быть, не совсем ясно написала в отчете. Получив дельный совет, я переключилась на вторую. Но это мало помогло, а может даже поспособствовало... Не первый раз езжу на дальние дистанции, проблем не было. Просто в этот раз "что-то пошло не так".
Кстати, уже ничего не болит.
Вообще, это ерунда по сравнению с мучениями ОСВ!))

[voland66]

Сильно разболелось колено, оно еще на 150-м километре отказалось работать нормально. Кто-то из ростовчан, сразу после старта, посоветовал переключиться на пониженную, но ведь хотелось ехать быстрее! Наверное, поэтому я теперь ногу согнуть не могу.

Я, может быть, не совсем ясно написала в отчете. Получив дельный совет, я переключилась на вторую. Но это мало помогло, а может даже поспособствовало... Не первый раз езжу на дальние дистанции, проблем не было. Просто в этот раз "что-то пошло не так".
Кстати, уже ничего не болит.

Такое у меня уже было, ещё в 1990 году... Теперь проблемы с коленями на всю жизнь, и проявляются только на велосипеде.
Дай Бог чтобы такое не повторялось, дай Бог...

[Товарищ Вэл]

Странник
да, если ехать марафон, то только в команде или паре, со сменами. одному скушно и трудно

[Марта]

Всё сказанное выше верно, но это не говорит о том, что бреветы нельзя ездить на мтб. Не зря временной норматив рассчитывается исходя из средней скорости 15 кмч, (а не 30, как ездят шоссеры).

Кроме всего прочего, все "байкеры", участвовавшие в 400-сотке, приобрели бесценный опыт находиться в седле более 20-ти часов, что пригодится на 600-тке, которую они, надеюсь, сделают на шоссейниках лих-ко !

[Странник]

да, если ехать марафон, то только в команде или паре, со сменами. одному скушно и трудно

А я об чем и говорю..У одного и темпа нету и хочется чаще в тени поваляться...да и поддержать рассказом или анекдотом тоже дело хорошее.

Но с другой стороны, если напарник "умирать" начинает, а ты еще нет, то ты его подбадриваешь, кругами ездишь..в итоге он сел..а ты время потерял... и тоже, в итоге , сел рядом..

так что, в идеале надо партнера равного или чуток посильнее...И честного-если понял, что "помирает", чтобы погнал, еще живого партнера, недрогнувшим голосом вперед.

Добавлено спустя 57 секунд:

Всё сказанное выше верно, но это не говорит о том, что бреветы нельзя ездить на мтб.

не 200 можно..Чтобы за световой день успеть..Больше не надо!

[Товарищ Вэл]

Больше не надо!

поедем, Саша, осенью - 300, на мтб
буду весь август тренироваться, дабы " не помирать" с тобой в паре.

[voland66]

Жаль что старые темы нашего же форума совсем не любим читать, а ведь зря.
Советую прочитать тему "Проблема коленей" и как ее избежать. Цитата от туда:

\$m[1]: \$m[1]

Боль в коленях - 100% патология. Там нет мышц, или еще чего в этом роде. Только хрящи. А если болят хрящи, то происходит их разрушение.

Ну господа марафонцы, признавайтесь, у кого ещё болели колени?

[Verg]

voland66

Здесь ничего нового не придумано.
1. Ездить на контактах (причем с правильно выставленными шипами)
2. Высокий каденс
3. Не переохлаждать колени.
Думаю это все знают.

Я проехал 400, колени не беспокоили

[voland66]

Verg На шоссейнике понятное дело, хотя нужен для подготовки к веломарафонам всё равно большой накат.

Ещё статейка: Русская рулетка

[Verg]

Конечно на шоссейнике
На нём ездить марафоны вообще лафа. Почти педали не крутишь, а летишь быстрее всех. И не устаешь совсем и колени никогда на нем не убьешь.